Et af de største områder, folk overskrider i, er på mad. Spise er en del af livet, og du skal give dig selv nok penge, så du kan købe sunde genstande og tage vare på dig selv og din familie. Det kan være endnu sværere at spise sundt og spare penge, når du fodrer bare dig selv eller dig og din partner. En fælles strategi er måltidsplanlægning . Her er nogle andre strategier, der hjælper dig med at spare på mad og især at spise ude hver uge. Med stigende kostpris er det endnu vigtigere at gennemføre en solid budgetstrategi .
01 Meal Group
Madlavning hver nat kan være trættende. Selvom du planlægger dig videre og spiser rester, kan appellen om at stoppe og få mad udarbejdet af en anden være meget tiltalende. Det er meget nemmere at ikke forberede hele maden selv hele tiden. En af løsningerne på dette problem er at danne en måltidsgruppe med dine venner eller værelseskammerater. Denne gruppe kan være så stor eller så lille som du kan lide. Generelt, hvis det er større end ti personer, kan det være sværere om natten du er tildelt til at lave middag. Som gruppe bestemmer hvor ofte du vil mødes sammen for at spise. Nogle grupper gør det tre nætter om ugen, andre gør det mandag til torsdag. Det afhænger af din livsstil og din arbejdsplan. Derefter skal du oprette en tidsplan, hvor hver person får en nat til at lave mad til alle. Indstil en tid til aftensmad. Dette kan også arbejde sammen med en frokostgruppe med kolleger. - Opsæt klare forventninger om, hvad der skal serveres for at blive betragtet som en middag, så tingene er rimelige.
- Overvej at have folk til at lave mad sammen. Dette kan tage trykket fra at lave mad til en stor gruppe.
- Når du tænker på madlavning, skal du lave de muligheder, du kan opvarme, når du vender hjem.
02 Meal Exchanges
En anden mulighed er at danne en gruppe, hvor du laver mad og opdele delene op for at bytte med en gruppe en eller to gange om måneden. Måltiderne skal være mad, der smager godt opvarmet og tager ikke lang tid at bage. Selv om du alle har tid og adgang, kan du i stedet lave en fryser måltid gruppe. Det er nemmere og billigere at lave mad i bulk en eller to gange om måneden og derefter opdele portionerne op mellem andre til at bruge som frokoster eller middage i fremtiden. Du kan købe et sæt Tupperware eller pander, der bruges til gruppen. Eller du kan hver medbringe dine egne for at sætte dine portioner i. - Tjek fryse madlavning muligheder for at finde opskrifter, der fungerer godt.
- Koordiner opskrifter, så du ikke alle bringer den samme type skål.
03 Kog forud for tiden
Hvis du kan lave mad på forhånd, er du mindre tilbøjelige til at spise ude. Der er flere forskellige strategier, du kan bruge til at spise hjemme oftest. Middagsbokse, der leverer ingredienser til din dør, er rart, men de kan være dyre, især hvis du har en familie. Disse strategier gør måltidet prep hjemme nemt at afslutte på en ugen nat. - Overvej en gang om måneden at lave mad til dig selv, hvor du laver mad en weekend om måneden og fryse opskrifter.
- Opdele ingredienser og færdig præp i weekenden, så du kan trække dem ud
04 Tag tilbage til arbejde
På de dage, du laver mad, opdele hvad der er tilbage i beholdere for at tage det til arbejde til frokost. Du kan lave et måltid stort nok til at brødføde en familie og fryse rester, så du kan sprede dem ud i løbet af måneden. Dette vil give dig den mangfoldighed, du har brug for, samtidig med at du sparer penge på fastfood eller lettere måltider. Derudover kan du bestemme hvad og hvordan man laver mad, hvilket giver dig mulighed for at spise sunde måltider, du kan styre dit fedtindhold, salt og kødintag, når du gør dette. - Invester i en god madpakke og madbeholdere for at gøre det nemmere at gøre.
- Find opskrifter, der opvarmes godt, så du kan spise restene.
05 Bulk Buying Co-op
Spild ikke dine penge ved at købe bulkfrugter og grøntsager, hvis du ikke vil spise dem, før de ødelægger dem. Selvom bulkgrøntsager og frugt er meget billigere end at købe dem fra en købmand. Du kan danne en gruppe, hvor flere mennesker køber flere forskellige typer friske grøntsager og frugt i løs vægt fra den lokale landmandens marked eller co-op. Du kan planlægge et besøg en gang om ugen eller en måned til landbrugerens marked. Hver person i gruppen kan tage en tur til landmandens marked og derefter dele produktionen lige mellem gruppens folk. Indstil en tid til at afhente ugens produkter og slippe af pengene fra næste uge. Du kan gøre noget lignende med en lager klub og opdele den mad, du køber i bulk for at redde alle i co-op penge. - Online butikker kan tilbyde ekstra besparelser.
- Hold øje med tider, når tingene går i salg, så du kan drage fordel af de lavest mulige priser. En prisbog gør det nemt at gøre.