Fødevarer kan nemt være en af dine største udgifter. Faktisk bruger amerikanerne anslået 6% af deres budget på fødevarer, ifølge det amerikanske landbrugsministerium.
Mens dyrere muligheder omfatter at spise ud eller få take-out, selv madlavning derhjemme kan være dyrt, afhængigt af de ingredienser, du vælger at købe. Det kan være endnu vanskeligere, hvis du fokuserer på at spise sunde og økologiske muligheder i stedet for den junkfood, der ofte er billigst i købmanden.
Men tænk bare på alle de forskellige måder, du kunne bruge pengene på, hvis du med succes skar din madregning. Tilpasning af følgende ideer til dine behov og valg af dem, der vil fungere godt med dine diætmål er kun en måde at du kan arbejde for at skære din madregning hver måned.
01 Spar penge ved at arbejde med andre
En anden mulighed er at købe varer i løs vægt gennem en lokal mad co-op, bønder marked eller big-box butik. Værd at bemærke: nogle landmænd markeder har en sektion, hvor de sælger i engros til restauranter, men du skal foretage større minimumskøb. Derudover kræver co-ops ofte et medlemskab. Men at gå ind som en gruppe på en af disse kan spare dig stort.
02 Prøv at spare på dine frokoster
Fastfood priser er steget de sidste par år, og at spise en hyggeligere restaurant til frokost kan koste endnu mere.
At spise ude til frokost kan nemt spare dig for mere end $ 100 om måneden. Du kan bruge flere ideer til frokostbesparelser for at hjælpe dig med at reducere omkostningerne. Disse omfatter spisesteder, pakker dine frokoster i begyndelsen af ugen og laver en frokostudveksling på arbejdspladsen. Alle disse ideer kan hjælpe med at reducere din madregning. Derudover giver det dig mere kontrol over den mad, du spiser og giver dig mulighed for at lave - og spise - sundere måltider.
03 Kog mere hjemme
Hvis du kan holde op med at spise, kan du skære din madregning betydeligt. Faktisk viste en nylig undersøgelse, at årtusinder bruger omkring 44% af deres fødevarebudget ud, en stigning på over 10 procent fra 2010.
Så prøv at lave dine middage hjemme hver nat, i hvert fald i ugen. Hvis du er presset til tiden om aftenen, skal du prøve at arbejde med langsomt madlavning i dit ugentlige middagsrepertoire.
Fryser måltider er en anden sparsommelig mulighed. (Bonus: Der er mange langsomt komfur eller fryser måltider, der ikke er usunde eller stivelsesholdige.) Du kan lave din madlavning i ugen i weekenden eller gøre dobbelt, når du ved, at måltidet vil fryse godt.
Hvis du finder dig selv i en situation, hvor du absolut skal spise ud i ugen, skal du bruge disse tips til at gemme .
04 Tag dig tid til at planlægge
Menu planlægning er en anden nøgle til at hjælpe dig med at skære din månedlige madregning. Det hjælper dig ikke kun med at oprette - og holde fast ved - en sæt liste, når du handler, det kan også reducere antallet af unødvendige ture til købmanden. En ugentlig aftensmenu giver dig mulighed for at planlægge, så du kan nemt lave mad på dine travleste ugedage.
Hvis du ikke har tid til at planlægge en menu, er der flere menuplanlægningstjenester, hvor du får en ny menu hver uge. De fleste tjenester har flere forskellige muligheder, du kan bruge. Du kan tjekke eMeals, The Fresh20, Spare Dinner, og Six O'Clock Scramble.
Hvis du har mad, du elsker at lave mad, men bare brug for hjælp til at samle din købmandsliste og menuplan, vil du måske se på Plan for at spise, som giver dig mulighed for at planlægge din menu med dine egne opskrifter og derefter sammenlægge dagligvarelisten til du.
05 kuponer, salgs- og varemærker
En anden stor strategi for at reducere din madregning? Betaler mindre for de varer, du allerede køber.
Du kan gøre det ved at shoppe (pun intended) for den billigste købmand. Nogle butikker opkræver betydeligt mindre for maden i forhold til andre i området.
Du kan også bruge kuponer til at spare penge på dine dagligvarer . Det hjælper med at planlægge din menu omkring det salg, der tilbydes af din butik, især når det kommer til dyrere ingredienser i et måltid, som kød.
Og vær ikke bange for at prøve at gemme mærker for at se, om de vil fungere godt for dig. Nogle ting kvaliteten er ikke synlig, mens andre du måske vil bruge de ekstra penge . Du kan også overveje at bruge en lagerklub for at spare penge ved at købe i bulk.
Opdateret af Rachel Morgan Cautero